- Strona główna
- Test butów
- Kalendarz
- Newsy
- Galeria
- Poradnik wspinaczkowy
- Prawie wszystko o karabinkach
- Metody asekuracji
- Jak wybrać uprząż wspinaczkową ?
- Buty wspinaczkowe Rock Pillars
- Skale trudności dróg wspinaczkowych
- Dziesięć zasad bezpiecznego wspinania
- Umiejętność asekuracji i operowania liną
- Węzły – niezbędne do przetrwania
- Przyrządy asekuracyjne
- Trening…? A na co to komu?! cz.1
- Ręce – pielegnacja
- 10 zasad treningu – by Udo Neumann
- Urazy ręki we wspinaczce sportowej
- Urazy palców: przyczyny i profilaktyka
- Zbułowanie: jak walczyć z kwasem mlekowym?
- Guma gumie nie równa…
- Woda – gasi pragnienie, skraca cierpienie
- Lód – dobry nie tylko w letni skwar
- Technika asekuracji i miękkie loty
- Stopy i stopnie. Pracuj nie tylko głową!
- Prana: jak oddychać?
- Nie tylko dla konia: uprząż
- Cienka granica czyli krótko o linach wspinaczkowych
- Rodzaje treningu na Campusie – Poradnik Wideo
- Interaktywny Przewodnik
- Filmy
- Pogoda
- Artykuły
- Kącik komiksu
- Kontakt
Wpisy otagowane PZA
Apel do taterniczek i alpinistek PZA!
sty 9th
Koleżanki !!! Zjednoczmy się i stwórzmy swoją reprezentację w PZA, zgłaszając powołanie Komisji Alpinizmu i Himalaizmu Kobiet, której zadaniem będzie wspieranie działalności taternickiej i alpinistycznej członkiń klubów zrzeszonych w związku. Więcej >
Podsumowanie polskiego sezonu skalnego 2010 – UPDATED
gru 26th
Rok ten był wyjątkowy pod wieloma względami, nie tylko wspinaczkowymi. Pogoda nas nie rozpieszczała, jednak jak widać dużo ludzi działało. W związku z tym, że dobiegł on końca postaramy się Wam przybliżyć wszystkie ważne punkty ubiegłego sezonu, których bohaterami są nasi Rodacy! Zapraszamy do lektury! Więcej >
reZERWAmocy 2010 – Wyniki i foto
gru 20th
Znowu jesteśmy na ReZerwie… Będziemy pakować dzisiaj łapy! Na razie zimne, ale już wzięliśmy Dablblasta i nie wiemy co się dzieje, kurde… Zaraz przystawki będziemy łoić jak trzeba! A potem zalejemy Roketfjułel, żeby nie brakowało nam paliwa na finały! Tylko bajceps działa. Więcej >
Mistrzostwa Polski we Wrocławiu [prowadzenie] i Puchar Polski [czasówki]
gru 13th
W rozegranych w ostatni weekend zawadach Mistrzostw Polski w Prowadzeniu zwyciężył Marcin Wszołek (KS Korona Kraków) . Tym samym obronił zeszłoroczny tytuł Mistrzowski. Gratulacje! Za nimi kolejno uplasowali się: Więcej >
Ruszyła nowa strona internetowa IŚW “Nasze Skały”
lis 30th
Z przyjemnością informujemy, że po długich pracach oddajemy do użytku odświeżoną stronę internetową Inicjatywy Środowisk Wspinaczkowych “Nasze Skały”. Więcej >
Odżywianie i Góry – Komisja Medyczna PZA
lis 22nd
Jak już pewnie większość wie, w tym roku została powołana w ramach PZA Komisja Medyczna. Na stronie komisji sukcesywnie ukazują się kolejne tłumaczenia Rekomendacji Komisji Medycznej UIAA, do lektury których zapraszamy. Więcej >
Junior z kadry to Gość
lis 20th
Już ponad rok w trosce o rozwój wspinaczki sportowej w Polsce oraz wspomaganie młodych talentów wspinaczkowych działa ogólnopolska , społeczna akcja promocji członków Kadry Narodowej Juniorów PZA we wspinaczce sportowej .
Polski Himalaizm Zimowy 2010-2015 – Artur Hajzer
lis 20th
Klub Wysokogórski w Katowicach pragnie zaprosić wszystkich zainteresowanych na organizowaną 25 Listopada 2010r o godzinie 18 w restauracji “Dobra Karma” przy ulicy Jacka 1 w Katowicach prelekcję Artura Hajzera: POLSKI HIMALAIZM ZIMOWY 2010-2015 Więcej >
Nowy „Taternik” 3/2010
lis 8th
Z drukarni wyszedł właśnie kolejny numer kwartalnika. 100 lat temu, 23 lipca 1910 r., młodzi dwudziestoparoletni taternicy — Henryk Bednarski, Leon Loria, Stanisław Zdyb i Józef Lesiecki przeszli południową ścianę Zamarłej Turni, którą wielu uważało za niemożliwą do zdobycia. Więcej >
Uwaga, Słoneczne Skały nieczynne!
paź 12th
W najbliższy weekend 16-17.10.2010 odbędzie się akcja wymiany asekuracji w Słonecznych Skałach. W związku z pracami ekiperskimi prosimy o nie wspinanie się w tym rejonie w ten weekend.
Piotr Drobot, Komisja Wspinaczki Skalnej PZA
El Capitan 2010 – Wyprawa Fundacji “Poza Horyzonty”
paź 8th
Na goryonline.com znajdziecie interesującą informacje o wyprawie Fundacji Jaśka Meli – Poza Horyzonty. W skrócie Jasek Mela i Andrzej Szczęsny zamierzają zdobyć El Capitana wraz Maćkiem Ciesielskim i Wawą Zakrzewskim. Przy czym Jasiek i Andrzej to osoby niepełnosprawne po amputacjach… jednak już w pierwszej relacji z wyprawy prognozy nie są obiecujące…ale na pewno nie przez oczywiste trudności z jakimi zmagają się główni bohaterowie…
Nowy numer Taternika
sie 24th
Pojawił się nowy numer Taternika. Czym jest wspinaczka, a czym nie jest? Temat ten powraca od wielu lat i ilu dyskutantów, tyle spojrzeń. Czy da się pogodzić tradycję z nowoczesnością, znaleźć wspólny mianownik?
W tym numerze, w dyskusji pt. „Wspinanie na cztery głosy”, swoimi poglądami na ten temat dzielą się z nami Janusz Kurczab, Bogusław Kowalski, Marek Raganowicz i Adam Pustelnik. Więcej >
Komunikat w sprawie wspinania w rezerwacie Zborów
cze 25th
Zgodnie z zapisami ustawy o ochronie przyrody wspinanie w rezerwatach jest zabronione. 21 września 2007 r Wojewoda Śląski wydał decyzje w sprawie udostępnienia, w tym do wspinaczki skalnej, rezerwatu „Zborów”. Od tego czasu w rezerwacie nastąpiło wiele zmian fizycznych i administracyjnych. Obecnie podlega on pod zarząd Regionalnej Dyrekcji Ochrony Środowiska w Katowicach, a jest administrowany przez Towarzystwo Miłośników Ziemi Zawierciańskiej. Więcej >
Już po Mistrzostwach…
cze 21st
Obiecana personalna relacja z Mistrzostw Polski Juniorów w Tarnowie 2010:
W kolejce do zapisów witają mnie te same twarze. Pretekstem do przyjazdu do Tarnowa są Mistrzostwa Polski Juniorów- brzmi jakże dumnie, niestety tylko dla niewtajemniczonych. Tak naprawdę jest to tylko i wyłącznie pretekst do spotkania się i ewentualnie próba przekucia pasji wspinania na stypendium sportowe. Mimo to bardzo sobie cenie taką możliwość bo jak inaczej zaaranżować spotkanie “elity” młodocianego wspinania w Polsce w jednym miejscu w tym samym czasie?
Już jutro Mistrzostwa Polski Juniorów 2010!
cze 18th
W nadchodzący weekend w Tarnowie ma rozegrać się najważniejsza impreza juniorska w sezonie. Tego roku frekwencja zapowiada się wyjątkowo dobrze, albowiem 65 zawodników zawodników wstępnie zapowiedziało swoją obecność. Jedynie najstarsza kategoria kobiet czyli “młodzieżowcy/kobiety” jakby niedomaga- tu tylko 3 zawodniczki zgłosiły wole startu! Więcej >
Puchar Europy Juniorów w Imst
cze 16th
W Austriackiej miejscowości Imst w dniach 5-6 czerwca odbyła się pierwsza eliminacja Pucharu Europy Juniorów. W zawodach wystartowali zawodnicy z klubów wspinaczkowych Krakowa, Torunia, Śląska, Lublina i Warszawy. Więcej >
Bezciśnieniowy Mityng Wspinaczkowy 2.1 odsłona 2 + galeria + 2 galeria ;]
cze 14th
Bezciśnieniowy Mityng Wspinaczkowy 2.1 – odsłona 2, czyli II Memoriał Piotra Dawidowicza.
Slalomem między burzami… Po tym jak tydzień wcześniej w Dolinie Kobylańskiej udało się bez przeszkód rozegrać ! Więcej >
Łabskie Piaskowce – ograniczenia we wspinaniu !
cze 9th
W dniu dzisiejszym otrzymaliśmy od Sekretarza Czeskiego Związku Alpinizmu informację o ograniczeniach we wspinaniu w części chronionej parku krajobrazowego Łabskie Piaskowce. 1 czerwca 2010 powstał nowy Narodowy Rezerwat Przyrody – Dolina Łaby, usytuowany na prawym brzegu Łaby (między miejscowościami Děčín i Hřensko).
Youth Color Climbing Festiwal w Imst
cze 1st
22–23 maja na ścianie europejskiego ośrodka wspinaczkowego w Imst w Austrii odbyły się najważniejsze zawody rangi europejskiej we wspinaczce sportowej dla dzieci.
W zawodach uczestniczyły dzieci nie tylko z całej Europy, ale też i świata. Reprezentacje Wielkiej Brytanii, Austrii, Czech, Niemiec, Holandii, Belgi a nawet Ekwadoru i Izraela rywalizowały o miejsca na podium. Więcej >
Akademickie Mistrzostwa Tarnowa we wspinaczce sportowej na czas
maj 21st
W rozegranych 18 maja pierwszych Akademickich Mistrzostwach Tarnowa we wspinaczce sportowej w konkurencji na czas zwyciężyli Edyta Ropek z Alpinus Azoty Tarnów Team i Michał Barnaś z PGNiG AZS PWSZ Tarnów.
Więcej >
