- Strona główna
- Test butów
- Kalendarz
- Newsy
- Galeria
- Poradnik wspinaczkowy
- Prawie wszystko o karabinkach
- Metody asekuracji
- Jak wybrać uprząż wspinaczkową ?
- Buty wspinaczkowe Rock Pillars
- Skale trudności dróg wspinaczkowych
- Dziesięć zasad bezpiecznego wspinania
- Umiejętność asekuracji i operowania liną
- Węzły – niezbędne do przetrwania
- Przyrządy asekuracyjne
- Trening…? A na co to komu?! cz.1
- Ręce – pielegnacja
- 10 zasad treningu – by Udo Neumann
- Urazy ręki we wspinaczce sportowej
- Urazy palców: przyczyny i profilaktyka
- Zbułowanie: jak walczyć z kwasem mlekowym?
- Guma gumie nie równa…
- Woda – gasi pragnienie, skraca cierpienie
- Lód – dobry nie tylko w letni skwar
- Technika asekuracji i miękkie loty
- Stopy i stopnie. Pracuj nie tylko głową!
- Prana: jak oddychać?
- Nie tylko dla konia: uprząż
- Cienka granica czyli krótko o linach wspinaczkowych
- Rodzaje treningu na Campusie – Poradnik Wideo
- Interaktywny Przewodnik
- Filmy
- Pogoda
- Artykuły
- Kącik komiksu
- Kontakt
Wpisy otagowane Oliana
Adam Ondra na Mind Control 8c+ OS – FILM!
kwi 6th
Adam Ondra podniósł swój poziom OS, dorównując swojemu koledze z teamu Patxiemu Usobiadze, przejściem Kidetasunaren Balio Erantsia 8c+ w Etxauri. Jednakże nie poprzestał na tym i na przełomie lutego i marca przeszedł Więcej >
Oliana ES
kwi 10th
POMÓŻ UZUPEŁNIĆ TĄ STRONĘ, MASZ INFORMACJE napisz do nas
Opis
Trudności dróg: do 9a+
Wystawa ścian: południowa,
Zalety: jesienią, zimą i wiosną są najlepsze warunki do wspinu.
Inne info // www
W sektorze na skale znajdują się unikalne rysunki, przebieg niektórych dróg został zmieniony właśnie w związku z tym
Oliana – rejon idealny. blog Oli Taistry
Olina info & lista dróg na 8a.nu
Galeria
http://www.flickr.com/photos/jandiro/3054812875/page2/
Iker Pou i Nalle Hukkataival – Oliana & Margalef
mar 8th
Jak donosi Kairn, znany z wszestronności Iker Pou, tym razem daje o sobie znać w postaci czysto sportowych przejść z najsłynniejszych rejonów Hiszpanii – oliany i Margalefu. W ubiegłym tygodniu udało mu sie szybko, bo jedynie w dwóch próbach, uporać z Full Equipe w Olianie. Jest to linia wyznaczona przez Victor Fernandeza. Więcej >
Oliana -śmietana – czyli Dave Graham, Jon Cardwell, Nalle Hukkataival
lut 1st
Dave Graham korzystając z zimowego ochłodzenia i kilku suchych dni w Olianie wciągnął dróżkę Fish Eye obitą przez samego Chrisa S. W swoim internetowym kapowniczku skomentował, że cyfra łatwa nie jest – solidne 8c. Chwilę wcześniej w 3-eciej przymiarce wpiął się do zjazdowca Identifacation y placas, łatwe – ale raczej mieści się to w pojęciu katalońskiej 8c. ;)
Nieco więcej zginania prezentuje kolega Dave’a od liny – “borsuk” – nie kto inny tylko sam Jon Więcej >
Olka w Margalef i Olianie
maj 28th
Rozpoczęłam ten sezon na przełomie stycznia i lutego, a za cel wybrałam sobie Margalef.
Tegoroczny pierwszy wyjazd zakończyłam prowadzeniem kilkudziesięciu dróg, jednak najważniejszym dla mnie wydarzeniem było rozpracowanie drogi Pal Norte 8c.
Widząc swoje, całkiem spore szanse na końcowy sukces wróciłam na drogę w połowie marca. Niestety, sektor Roco de les Espadelles, ze swą południową wystawą i panującym upałem nie nadawał się już do prowadzenia tej drogi…



