- Strona główna
- Test butów
- Kalendarz
- Newsy
- Galeria
- Poradnik wspinaczkowy
- Prawie wszystko o karabinkach
- Metody asekuracji
- Jak wybrać uprząż wspinaczkową ?
- Buty wspinaczkowe Rock Pillars
- Skale trudności dróg wspinaczkowych
- Dziesięć zasad bezpiecznego wspinania
- Umiejętność asekuracji i operowania liną
- Węzły – niezbędne do przetrwania
- Przyrządy asekuracyjne
- Trening…? A na co to komu?! cz.1
- Ręce – pielegnacja
- 10 zasad treningu – by Udo Neumann
- Urazy ręki we wspinaczce sportowej
- Urazy palców: przyczyny i profilaktyka
- Zbułowanie: jak walczyć z kwasem mlekowym?
- Guma gumie nie równa…
- Woda – gasi pragnienie, skraca cierpienie
- Lód – dobry nie tylko w letni skwar
- Technika asekuracji i miękkie loty
- Stopy i stopnie. Pracuj nie tylko głową!
- Prana: jak oddychać?
- Nie tylko dla konia: uprząż
- Cienka granica czyli krótko o linach wspinaczkowych
- Rodzaje treningu na Campusie – Poradnik Wideo
- Interaktywny Przewodnik
- Filmy
- Pogoda
- Artykuły
- Kącik komiksu
- Kontakt
Wpisy otagowane Łukasz Warzecha
Edyta Ropek rozpoczyna sezon startowy 2011
sty 20th
Zawodniczka Alpinus Azoty Tarnów Team Edyta Ropek rozpoczyna sezon startowy 2011. Po raz pierwszy w historii wystartuje w Pucharze Świata we wspinaczce lodowej, który odbędzie się w dniach 21-22 stycznia w szwajcarskim Saas Fee. Więcej >
Góry – Fotoedycja 7 (194) Lipiec 2010
sie 14th
Jak nakazuje tradycja, wakacyjne wydanie GÓR to Fotoedycja… – i wcale nie dlatego, że się rymuje :) Jak zwykle prezentujemy to, co uchwycili w obiektywie najlepsi eksperci w dziedzinie fotografii outdoorowej.
Będą prace, pod którymi podpisali się znani Wam już z poprzednich Fotoedycji autorzy, ale znajdzie się też kilka nowych nazwisk…
Więcej >
Czerwcowe GÓRY 193 – 2010
lip 6th
W numerze m.in. relacja z wytyczenia z nowej drogi na Torres del Paine, artykuł o Ibizie – „wyspie hipisów” i ciekawostka – materiał o reklamie sprzętu wspinaczkowego sprzed lat. Poza tym baldy Norwegii i Organy, czyli największa skała w Wąwozie Ostryszni. I oczywiście wywiady, porady, podsumowania oraz debata GÓR. Bezpłatny dodatek – GÓRYtrek! Więcej >
Góry – 3 (190) Marzec 2010
mar 15th
W marcowych GÓRACH aż dziewięć wywiadów: Adam Zyzak, Edyta Ropek, Anna Galljamowa, Klaudia Tasz, Ines Papert, Iker Pou, François Nicole, Nalle Hukkataival, Ida Kupś i Justynka Tomczyk oraz Will Gad. Poza tym “górskie opowieści” i nowy dział: „Nie samym wspinaniem człowiek żyje”…
Więcej >
Góry 185 – Październik 2009
lis 6th
W najnowszych GÓRACH m.in.: trzyczęściowe cover story Davida Kaszlikowskiego, Kirgizja w dwóch odsłonach, wywiad z Jamesem Pearsonem.
Poza tym: porady psychologa, kolejny rejon z cyklu Weekend na Wyspach, garść recenzji, szczypta humoru w „Niby na serio”, jest i topo i kilka innych wywiadów. Więcej >
Ola Taistra – II część sezonu
lis 4th
Ola i wspinaczka w sektorze Piscineta fot.Lukasz Warzecha
Letnio-jesienną połówkę sezonu Ola Taistra (Alpinus Expedition Team , Mamut, Evolv, Anatomic) poświęciła na podróże , często poznawcze. Celem głównie były rejony, w których Ola dotąd nie była oraz prace nad projektem w Hiszpanii. Część podróżnicza , nastawiona na wspinanie w stylu OS i szybkie RP obejmowała Osp, Arco, Terradets , Bielse i Sant Lorenc. Efektem wspinania w tym okresie było min. pokonanie Energia Positiva 7c+ OS i El Repte 8a+ RP w drugiej próbie. Więcej >
