- Strona główna
- Test butów
- Kalendarz
- Newsy
- Galeria
- Poradnik wspinaczkowy
- Prawie wszystko o karabinkach
- Metody asekuracji
- Jak wybrać uprząż wspinaczkową ?
- Buty wspinaczkowe Rock Pillars
- Skale trudności dróg wspinaczkowych
- Dziesięć zasad bezpiecznego wspinania
- Umiejętność asekuracji i operowania liną
- Węzły – niezbędne do przetrwania
- Przyrządy asekuracyjne
- Trening…? A na co to komu?! cz.1
- Ręce – pielegnacja
- 10 zasad treningu – by Udo Neumann
- Urazy ręki we wspinaczce sportowej
- Urazy palców: przyczyny i profilaktyka
- Zbułowanie: jak walczyć z kwasem mlekowym?
- Guma gumie nie równa…
- Woda – gasi pragnienie, skraca cierpienie
- Lód – dobry nie tylko w letni skwar
- Technika asekuracji i miękkie loty
- Stopy i stopnie. Pracuj nie tylko głową!
- Prana: jak oddychać?
- Nie tylko dla konia: uprząż
- Cienka granica czyli krótko o linach wspinaczkowych
- Rodzaje treningu na Campusie – Poradnik Wideo
- Interaktywny Przewodnik
- Filmy
- Pogoda
- Artykuły
- Kącik komiksu
- Kontakt
raf
Ten użytkownik nie wpisał jeszcze żadnych informacji o sobie.
Wpisy raf
Wyniki finału Mistrzostw Polski 2010 (na czas)
maj 23rd
W sobotę 22 maja, rozegrano na tarnowskim rynku Mistrzostwa Polski we wspinaczce sportowej w konkurencji na czas. Na starcie stanęło 8 zawodniczek i 18 zawodników. Wśród pań zwyciężyła Edyta Ropek, wśród Panów Łukasz Świrk.
Więcej >
Korona rządzi w Tarnowie
lis 24th
Puchar Polski 2009 w prowadzeniu – W sobotę 21 listopada, na ścianie w hali MKS Tarnovia została rozegrana pierwsza w tym roku edycja zawodów pucharu Polski we wspinaniu sportowym w konkurencji – prowadzenie. Na starcie zameldowało się w sumie 34 zawodników (16 pań i 18 panów) i w efekcie od razu rundy eliminacyjne decydowały o składzie finałów… Więcej >
Gra Mocy Mendozy
paź 3rd
Z ostatniej chwili:
Prosto z prądnickiego Pochylca dotarła wiadomość o przejściu przez Tomka Ręgwelskiego.
Mendoza dołączył do grona pogromców słynnego Power Playa VI.7 RP.
Droga jest co prawda dość kontrowersyjna, gdyż poza dotarciem w górne rejony terenem Pierdolonego Ogranicznika, (na którym jak nazwa wskazuje nie wszystko można), to dodatkowo na dojściu do rysy realizuje jeszcze mocno koncepcyjny bulder…
Edyta najlepsza w Speed RockMaster!
wrz 7th
foto - rockmaster.com
Zawody RockMaster w Arco to także rywalizacja w konkurencji na czas. W gronie zaproszonych zawodników znalazła się po raz pierwszy w historii aż czwórka naszych reprezentantów.
Bezkonkurencyjna wśród pań okazała się Edyta Ropek, która uzyskała najlepszy czas eliminacji, a następnie w drodze do finału kolejno eliminowała rywalki. W ćwierćfinale była to Rosjanka Valetina Yurina, w półfinale Włoszka Jessica Morandi, a w finale znów Rosjanka Ksenia Alexeeva. Żadna rywalka nie zdołała nawiązać walki z Edytą i tarnowianka pewnie sięgnęła po zwycięstwo. Brawo!
Fałszywy Prorok czyli alternatywna eksploracja Pochylca
sie 30th
Fałszywy Prorok (VI.6), to nowa linia na słynnym Pochylcu, o której pisaliśmy już kilka dni temu. Autorskie prowadzenie Bogdana Rokosza to nowa karta w historii eksploracji tej legendarnej skały. Bogdan wskazał że przejście dołu Ekspozytury Szatana bez żadnych ograniczeń plus nowy teren ponad dziuplą, to szansa na trudne i logiczne wspinanie. Końcówka Proroka to nowy teren, który stanowić ma także górną sekcję projektu ubezpieczonego przez Bogdana i przekazanego do realizacji Szalonemu. Prace nad otwarciem Batalionu Skała trwają….
Extra Korona Nulla Salus ?
sie 20th
Wszystko wskazuje na to że „Poza Koroną nie ma zbawienia”…
Tak można zinterpretować sukces Grzegorza Rettingera na Wacmanie, okazałej turnicy skalnej w Zimnym Dole, a więc w bocznej odnodze podkrakowskiej doliny Sanki.
20 sierpnia Grzesiek poprowadził tam Morderstwo Doskonałe VI.6 RP. Piękna płytowa wspinaczka jest nominalnie najtrudniejszą drogą spośród kilkudziesięciu nowych linii jakie ten wytrwały eksplorator małopolskich i podkarpackich rejonów otworzył na przestrzeni kilkunastu lat działalności.
Słonecznie w Słonecznych
sie 17th
Słoneczne Skały nieodmiennie kojarzą się z miłą wręcz piknikową atmosferą i wspinaniem w rekreacyjnych przedziałach skali trudności. Mnóstwo dróg w oscylujących wokół VI.1, to bez wątpienia wizytówka rejonu. Jednak dzięki Litografii 5/10, drodze autorstwa Grzegorza Rettingera z roku 1997, Słoneczne mogą stanowić wyzwanie także dla wspinaczy zainteresowanych trudnym wspinaniem.
Do lipca tego roku Litografia 5/10 podsiadała raptem jedno powtórzenie autorstwa Marka Rzemieńca, który zaproponował dodanie co najmniej plusa do autorskiej propozycji wyceny czyli VI.5.
Więcej >
Foto z “Nie dla Psa Kiełbasa” VI.7 RP
sie 15th
Zgodnie z zapowiedzią prezentujemy kilka zdjęć
dokumentujących poprowadzenie przez
Bogdana Rokosza drogi NieDla Psa Kiełbasa VI.7 RP na Pochylcu.
Gratulacje od całej ekipy climb.pl ;]
Więcej >
Ostatnie komentarze
Camelot Studio-Projektowe przez Fb: Wreszcie coś nowego Korona tylko i Reni :)
Marcin Sokołowski: Uderza moc! Każdy ruch niemal, na granicy możliwości. Niesamowite! Szacun!
Hans: jak sie nie ma co sie lubi to sie mieszka w Poznaniu:)
Michał Piszczek: We Francji w (prawie) każdej mieścinie są ścianki – małe i duże. Wspinaczka (jako target) to...