- Strona główna
- Test butów
- Kalendarz
- Newsy
- Galeria
- Poradnik wspinaczkowy
- Prawie wszystko o karabinkach
- Metody asekuracji
- Jak wybrać uprząż wspinaczkową ?
- Buty wspinaczkowe Rock Pillars
- Skale trudności dróg wspinaczkowych
- Dziesięć zasad bezpiecznego wspinania
- Umiejętność asekuracji i operowania liną
- Węzły – niezbędne do przetrwania
- Przyrządy asekuracyjne
- Trening…? A na co to komu?! cz.1
- Ręce – pielegnacja
- 10 zasad treningu – by Udo Neumann
- Urazy ręki we wspinaczce sportowej
- Urazy palców: przyczyny i profilaktyka
- Zbułowanie: jak walczyć z kwasem mlekowym?
- Guma gumie nie równa…
- Woda – gasi pragnienie, skraca cierpienie
- Lód – dobry nie tylko w letni skwar
- Technika asekuracji i miękkie loty
- Stopy i stopnie. Pracuj nie tylko głową!
- Prana: jak oddychać?
- Nie tylko dla konia: uprząż
- Cienka granica czyli krótko o linach wspinaczkowych
- Rodzaje treningu na Campusie – Poradnik Wideo
- Interaktywny Przewodnik
- Filmy
- Pogoda
- Artykuły
- Kącik komiksu
- Kontakt
krycha
Ten użytkownik nie wpisał jeszcze żadnych informacji o sobie.
Wpisy krycha
PŚ we wspinaczce sportowej w Tarnowie :: Wyniki
kwi 20th
W mieniony weekend w Tarnowie odbyła się pierwsza w tym roku edycja Pucharu Świata we wspinaczce sportowej na czas. W rywalizacji kobiet najwyższą lokatę zdobyła Stenkovaya Anna (Rus). Zaraz po niej uplasowała się nasza reprezentantka – Edyta Ropek (MKS Tarnovia). Trzecia była Svitlana Tuzhylina (UKR).
Podium kobiet: Edyta Ropek, Anna Stenkovaya, Svitlana Tuzhylina (fot. Jarek Kras)
W rywalizacji mężczyzn triumfowali Rosjanie, Sergey Sinitsyn i zaraz za nim Evgeny Vaytsekhovsky. Trzecią lokatę uzyskał Maksym Styenkovy (UKR).
Łukasz Dudek na Underground 8c+/9a
kwi 18th
Miło mi donieść że Łukasz Dudek poprowadził dziś w stylu RP jedno z włoskich extremów – Underground 8c+/9a (Arco – Massone).
Zdjęcia oraz film z przejścia umieścimy w serwisie po powrocie ekipy.
Gratulacje!!!
PŚ we wspinaczce sportowej w Tarnowie :: Lista startowa
kwi 16th
| W najbliższą sobotę w Tarnowie odbędzie się pierwsza tegoroczna eliminacja Pucharu Świata we wspinaczce sportowej w konkurencji wspinaczki na czas. |
Znane już są listy startowe zawodników, w sumie zarejestrowanych jest 48 zawodników.
Polskę reprezentować będą:
|
BUCZEK Klaudia MIROSŁAW Karina MIROSŁAW Katarzyna PROKOPIUK Monika ROPEK Edyta RUDZIŃSKA Małgorzata WICHA Katarzyna |
KALITA Maciej KOMOSIŃSKI Jędrzej OLEKSY Tomasz POCIECHA Jakub PUZON Mateusz ŚWIRK Łukasz |
(szczegółowa lista dostępna jest pod adresem: http://www.ifsc-climbing.org/index.php?page_name=startlist&comp=1188)
Dodatkowe informacje:
www.edytaropek.pl/press
www.ifsc-climbing.org/2009/09_WC_2.pdf
NASZE SKAŁY :: Podsumowanie działalności w 2008 roku
sty 17th
Chciałem jako pomysłodawca, podsumować pierwszy okres działalności Inicjatywy Środowisk Wspinaczkowych „Nasze Skały”.

(fot.: Mariusz „bieDruń” Biedrzycki, źródło: http://www.goryonline.com)
Podsumowanie sezonu eksploracyjno-ekiperskiego pod Krakowem 2008
sty 17th
Sezon eksploracyjno-ekiperski pod Krakowem w tym roku trwał wyjątkowo długo, jeszcze w połowie listopada w skałkach słychać było warkot wiertarki, a informacje o nowych drogach cały czas spływały do autora niniejszego podsumowania.
Perspektywa ukazania się przewodnika po Ostańcach, drugiego wydania topo Doliny Będkowskiej, a także – miejmy nadzieję, że już wkrótce – przewodnika po skałach Garbu Tenczyńskiego, spowodowały, że sezon ten należał do najbardziej intensywnych w ostatniej dekadzie. Powstały 164 nowe drogi, a na ponad stu dodatkowo wymieniono asekurację.

Grafika na podst. fot. Adama Kopty (źródło: http://www.goryonline.com)
Nowe, klasycznie i bardzo trudne w Yosemite
sty 17th
Wszystkie lata wspinania zdają się składać na to wielkie dla mnie osiągnięcie. Ta droga pozwoliła mi poznać granicę moich psychicznych i fizycznych możliwości – Favresse o wytyczeniu The Secret Passage.
Znany i mocny belgijski zespół w składzie Nicolas Favresse i Sean Villanueva, postanowił spędzić letnie miesiące na wojażach po najsłynniejszych wspinaczkowych rejonach Ameryki Północnej. O ich dokonaniach w kanadyjskim Squamish i Bugaboos napiszemy w jednym z najbliższych numerów, teraz zaś skoncentrujemy się na ostatnim etapie ich podróży, czyli wizycie w Parku Narodowym Yosemite. Przypomnijmy, że panowie bywali już w tym miejscu. Razem pokonali drogę Freerider (VI 5.12d, 37 wyciągów), a sam Nico wytyczył w dolinie dwie nowe trudne linie. Pierwszą w 2005 roku na Yosemite Falls –L`Appât (VI 5.13a/b, 12 wyciągów, Nico prowadził wszystkie wyciągi) i drugą w 2006 roku – Lost in Translation (V 5.12b/c R), która znajduje się w prawej części ściany El Capitana (ta ostatnia wspinaczka odbyła się w towarzystwie Bułgara Ivo Ninova).
:: ZASTUDNIE ::
sie 29th
Podlesiowo… Rzędki… Mirów? Hymm… Okiennik!? Może Podzamcze? NIE! Dzikie tłumy ludzi i wypolerowane skały :( Więc pojechaliśmy do lasu w poszukiwaniu rejonów wolnych od tego wszystkiego, a dokładniej do Zastudnia.
Dojazd
Dojazd nie jest zbytnio skomplikowany: do Żarek, potem skręcamy na Św. Annę, a potem na Suliszowice (jest znak więc ciężko się zgubić ;] ). Dla ludzi z Opola – trasa jest identyczna jak do Podlesic tylko w Żarkach zamiast skręcić w prawo, skręcamy w lewo ;]
Latka lecą a moc wzrasta – Konrad Saladra na 8c+
sie 7th
Niektórzy uważają, że w wieku 26 – 30 lat, człowiek osiąga szczyty swoich możliwości psychofizycznych. Najlepszym przykładem na to jest Konrad Saladra (Evolv, ProRock, ATEST, wspinaczkowy.com), który tuż po swoich 27 urodzinach (można chyba zdradzić bo w sumie nie mówi się tylko o wieku kobiet ;] ), poprowadził 2 sierpnia Hattori Hanzo XI-/XI (8c+) RP, która jest już jego trzecią routą o tym numerze. Gratki i 100 lat mocy!!! :)

Konrad Saladra na Hattori Hanzo 8c+ (fot. Wojtek Gil)
źródło: wspinanie.pl, 8a.nu
Trening wspinaczkowy w Opolu – Ścianka wspinaczkowa Opole
lip 22nd
EDYCJA GRUDZIEŃ 2011
Nowa ściana w Opolu :) -> www.Asgard.opole.pl
————————————————————-
- Oryginalny wpis usunięty :) -
LUMIGNANO :: Ucieczka przed końcem sezonu
paź 25th
Zmarznięci po dwóch weekendach wspinaczkowych na Jurze postanowiliśmy poświęcić ostatnie dni urlopu i wyjechać do jakiegoś cieplejszego regionu. Nikt z ekipy przecież nie chciał już skończyć sezonu, a ja w szczególności, bo dla mnie tak naprawdę sezon się dopiero zaczął (praca szkodzi wspinaniu!!! ;] ). Ponieważ do dyspozycji mieliśmy tylko 9 dni, padło na Lumignano. W składzie: Alicja Snakowska, Krzysztof „Imperator” Zysk, Adrian Kowalik, Krycha Sabaj, wybraliśmy się do Włochenii po drodze odwiedzając Franken(dz)jurę :)
Na Franken Imperator wciągnął Früchte des Zorns 7c (IX) RP i poza tym nic mocnego nie padło… po prostu musieliśmy się przekimać i korzystając z super pogody, postanowiliśmy podelektować się lajtowym wspinankiem :) Wieczorem ruszyliśmy w dalszą drogę i nad ranem dotarliśmy do Lumignano onsajtując zjazd z autostrady :)

Centrum Lumignano; za kościołem (w centralnej części) sektor Chiesa (fot. Krycha)
W pierwszy dzień wspinu mięliśmy idealną pogodę… optymalna temperatura, sucho i chmurki… zatem Imperator powiesił expresy, zaplastrował paldony i bardzo szybko rozprawił się z Orient express (7b+) :) Ala i Adriano onsajtowo i flashowo pokonywali drogę za drogą… choć luminianowskie szóstki do łatwych nie należą ;] Kolejne dni były ciepłe (noce też za sprawą odpowiedniej ilości paliwa winnego :) ) i spędzaliśmy je wpinając się, wspinając się, wspinając się, grając w szachy i gotując z Imperatorem :)

Sektor Classica (fot. Krycha)
(Niestety, znów brak zdjęć wspinaczkowych ponieważ nikomu nie chciało się wisieć z aparatem na linie)
Lumignano jest mało popularnym regionem wśród wspinaczkowej polonii (może dlatego że nie łatwo zasiekać tam wysoki numerek ;] ) z tego powodu dla zainteresowanych trochę nudów o lokalizacji, dojeździe, wycenach i charakterze wspinu.
Lokalizacja i dojazd
Lumignano ulokowane jest na północy Włoch w regionie Veneto, nieopodal Vicenzy i Padovy (ok. 65 km do Venecji). Dojazd na ogół zajmuje jakieś 14h wpadając na autostradę koło Opola, jadąc przez Niemcy i Austrię (przez Czechy nie warto- gorsze drogi i opłaty za autobanę).

Jako takiego campingu nie ma w Lumignano. Wszyscy zawsze przebywają na parkingu w samej miejscowości. Ludność tubylcza jest wyjątkowo wyrozumiała więc nie trzeba ukrywać się po krzakach, można spokojnie rozbić namiot bezpośrednio na parkingu. Parking posiada bardzo przydatne miejsce- łazienkę z umywalką :) także kąpiele dostępne za free.
Wspinanie
Dookoła samego Lumignano jest kilka sektorów, głównie wystawy południowej. Z tego powodu rejon ten nadaje się do wspinania raczej w okresie późno jesiennym i wczesno wiosennym (w lutym w dzień też jest znośnie… lecz w nocy temp. ujemna).
Zawsze jak tu jestem wydaje mi się że lokalni Włosi traktują ten region jak „treningowy panel”… ładują na wędę wszystko jak leci od 7a do 8b z niesamowitym zacykiem :)
Charakter wspinania siłowo- techniczny, tzn… drogi wymagają umiejętności i mocy do wyjścia z przewieszonka na techniczną płytę bądź techniki w płycie i mocy na boulderowej niespodziance :) Trudności dróg 5a-8b+/c (w tym kilka dwuwyciągówek). Co do podejścia pod skały to jest do zniesienia dlatego nie ma też konieczności kimania w skałach.
Do najbardziej popularnych sektorów należą: Classica, Brojon, Chiesa i Eremo (pewnie dlatego że najłatwiej do nich trafić).


Classica – główna ściana (fot. Krycha)

Brojon, Pilastro i Strapiombi (fot. Krycha)

Chiesa Classico (fot. Krycha)
Skałoplan wszystkich sektorów do zakupienia w lokalnym barze za 20 EURO. Topo niektórych sektorów można ściągnąć z http://lezec.cz lub http://www.planetmountain.com.












Ostatnie komentarze
Camelot Studio-Projektowe przez Fb: Wreszcie coś nowego Korona tylko i Reni :)
Marcin Sokołowski: Uderza moc! Każdy ruch niemal, na granicy możliwości. Niesamowite! Szacun!
Hans: jak sie nie ma co sie lubi to sie mieszka w Poznaniu:)
Michał Piszczek: We Francji w (prawie) każdej mieścinie są ścianki – małe i duże. Wspinaczka (jako target) to...