- Strona główna
- Kalendarz
- Test butów
- Newsy
- Galeria
- Poradnik wspinaczkowy
- Prawie wszystko o karabinkach
- Metody asekuracji
- Jak wybrać uprząż wspinaczkową ?
- Buty wspinaczkowe Rock Pillars
- Skale trudności dróg wspinaczkowych
- Dziesięć zasad bezpiecznego wspinania
- Umiejętność asekuracji i operowania liną
- Węzły – niezbędne do przetrwania
- Przyrządy asekuracyjne
- Trening…? A na co to komu?! cz.1
- Ręce – pielegnacja
- 10 zasad treningu – by Udo Neumann
- Urazy ręki we wspinaczce sportowej
- Urazy palców: przyczyny i profilaktyka
- Zbułowanie: jak walczyć z kwasem mlekowym?
- Guma gumie nie równa…
- Woda – gasi pragnienie, skraca cierpienie
- Lód – dobry nie tylko w letni skwar
- Technika asekuracji i miękkie loty
- Stopy i stopnie. Pracuj nie tylko głową!
- Prana: jak oddychać?
- Nie tylko dla konia: uprząż
- Cienka granica czyli krótko o linach wspinaczkowych
- Rodzaje treningu na Campusie – Poradnik Wideo
- Interaktywny Przewodnik
- Filmy
- Pogoda
- Artykuły
- Kącik komiksu
- Kontakt
Archiwum dla roku 2012
Gasherbrum I – spotkanie z Adamem Bieleckim
maj 21st
Turystyczne Koło Naukowe „Wagabunda” zaprasza wszystkim miłośników gór wysokich na spotkanie z Adamem Bieleckim, członkiem wyprawy Polskiego Związku Alpinizmu na GI (8068 m n.pm.) – najwyższego z Gasherbrumów dotąd niezdobytego zimą. Więcej >
Już za chwilę 25-26 maja: Mistrzostwa w Technikach Jaskiniowych
maj 21st
Speleoklub „Bobry” Żagań zaprasza na 18. Mistrzostwa Polski w Technikach Jaskiniowych, które odbędą się w dn. 25-26 maja 2012 r. w Wojcieszowie (Góry Kaczawskie, ok. 20 km od Jeleniej Góry. Więcej >
Film z BoulderKlaustrofobii 6
maj 19th
Sendage alternatywa dla 8a.nu
maj 19th
W lutym 2011 nasz znajomy ze ściany Jamie Chong, który dysponuje mocą ” konia „, jak również niesamowitymi zdolnościami programistycznymi, założył stronę o nazwie SENDAGE. Sendage jest czymś podobnym do 8a.nu z tym, że zawiera mnóstwo funkcji społecznych (integracja z Facebookiem). Więcej >
Pokonać mit – Arachnofobia VI.8 i trochę historii..
maj 18th
Od początku wspinania w Polsce na Jurze powstało kilka niepowtórzonych dróg. Linie te powoli przechodziły do miana mitów, które wraz z upływem czasu, a także rozwojem wspinania w Polsce, były systematycznie obalane lub potwierdzane. Więcej >
Kwalifikacje Pucharu Świata w Boulderingu – Insbruck (LIVE!)
maj 18th
Harmonogram
| Kwalifikacje mężczyzn i kobiet Piątek 18 Maj 2012, Start 10:00 |
Pół Finały & FinałySobota 19 Maj 2012, Start 12:00 |
| 10:00 Start kwalifikacji mężczyzn 14:00 koniec kwalifikacji mężczyzn 15:00 Start kwalifikacji kobiet 19:45 koniec kwalifikacji kobiet |
12:30 Start pół finałów 14:30 Koniec pół finałów 19:30 Finały – Prezentacja wspinaczy 20:00 Start Finałów kobiet i mężczyznceremonia… ;) |
Nina Gmiter i Michał Wojewódzki w Andaluzji
maj 18th
Dwójka młodych warszawiaków jako miejsce spędzenia majówki wybrało Andaluzję. Przez okres dwóch tygodni młodzi wspinali się pod moim okiem w miejscach, które można nazwać wizywtowką Andaluzji tj. Loja, Archidona, La Muela, Villanueva del Rosario. Więcej >
Galeria z III Memoriału Andrzeja Skwirczyńskiego – Michał Leśniewski
maj 18th
Zapraszamy do galerii zdjęć z III MAS autorstwa Michała Leśniewskiego Więcej >
AvatarKI’DS – zawody wspinaczkowe dla najmłodszych
maj 18th
2.06.2012 z okazji Dnia Dziecka zapraszamy wszystkie Dzieci w wieku od 6 do 13 lat (bez względu na umiejętności) na zawody wspinaczkowe AvatarKI’DS
Więcej >
Michał Jagielski na Arachnofobia VI.8 [updated]
maj 17th
Doszły nas wieści (i zdjęcia), że Michał Jagielski rozprawił się z owianą mitem cyfrą VI.8 – Arachnofobią – Podzamcze…
III Memoriał Andrzeja Skwirczyńskiego – relacja
maj 17th
Pogoda od rana nie rozpieszczała, było zimno i wilgotno, jednak przebijające się od czasu do czasu promienie wschodzącego w Dolinie Będkowskiej słońca, dawały nadzieje, że zawody III Memoriału Andrzeja Skwirczyńskiego we wspinaczce klasycznej uda się przeprowadzić, a decyzja o ich przesunięciu z soboty na niedzielę, była całkowicie słuszna. Więcej >
Szykuj formę na The North Face Kalymnos Climbing Festival
maj 17th
Ruszyła rejestracja do udziału w wyjątkowej imprezie wspinaczkowej. Do festiwalu wspinaczkowego na legendarnej greckiej wyspie Kalymnos pozostało jeszcze dosyć dużo czasu (impreza odbywa się w dniach 28 – 30 września), ale o rejestracji do udziału w rozgrywanych w tym czasie zawodach warto pomyśleć już teraz. Więcej >
„Nasze Skały” w roku 2011 – powoli, do przodu
maj 16th
Inicjatywa Środowisk Wspinaczkowych „Nasze Skały” ma już cztery lata i po raz czwarty podsumowuję jej działalność. Więcej >
Ola Taistra On-sightowo w Andaluzji
maj 15th
Tuż po sukcesie w Archidonie Ola Taistra (Soya, Mercedes-Benz Auto Idea, Salewa, La Sportiva, Sztuka Żywienia, Grandessa, Action Club) rozpoczęła pracę nad głównym celem wyjazdu w Villanueva del Rosario. Więcej >


