- Strona główna
- Test butów
- Kalendarz
- Newsy
- Galeria
- Poradnik wspinaczkowy
- Prawie wszystko o karabinkach
- Metody asekuracji
- Jak wybrać uprząż wspinaczkową ?
- Buty wspinaczkowe Rock Pillars
- Skale trudności dróg wspinaczkowych
- Dziesięć zasad bezpiecznego wspinania
- Umiejętność asekuracji i operowania liną
- Węzły – niezbędne do przetrwania
- Przyrządy asekuracyjne
- Trening…? A na co to komu?! cz.1
- Ręce – pielegnacja
- 10 zasad treningu – by Udo Neumann
- Urazy ręki we wspinaczce sportowej
- Urazy palców: przyczyny i profilaktyka
- Zbułowanie: jak walczyć z kwasem mlekowym?
- Guma gumie nie równa…
- Woda – gasi pragnienie, skraca cierpienie
- Lód – dobry nie tylko w letni skwar
- Technika asekuracji i miękkie loty
- Stopy i stopnie. Pracuj nie tylko głową!
- Prana: jak oddychać?
- Nie tylko dla konia: uprząż
- Cienka granica czyli krótko o linach wspinaczkowych
- Rodzaje treningu na Campusie – Poradnik Wideo
- Interaktywny Przewodnik
- Filmy
- Pogoda
- Artykuły
- Kącik komiksu
- Kontakt
Spinanie 2011
Bardzo miło nam zaprosić na kolejną edycję Kociewskich Zawodów Wspinaczkowych - Spinanie 2011, które odbędą się w Starogardzie Gdańskim.
FORMUŁA:
Zawody odbywać się będą w konkurencji:
• BOULDEROWEJ
• NA CZAS ( w tej konkurencji nastąpi podział uczestników na płeć oraz wiek)
TERMIN:
11 czerwca 2011 r.
CELE I ZAŁOŻENIA:
• stworzenie uczestnikom możliwości zdrowego i czynnego spędzenia wolnego czasu, podniesie sprawności fizycznej
• czerpanie satysfakcji ze zdrowej rywalizacji, koleżeństwa i wzajemnej pomocy w dążeniu do celu
• pokazanie młodzieży alternatywnej formy spędzania wolnego czasu
• integracja środowisk harcerskich
MIEJSCE:
Sztuczna ściana wspinaczkowa w Ośrodku Sportu i Rekreacji ul. Olimpijczyków Starogardzkich 1 w Starogardzie Gdańskim
UCZESTNICY:
Harcerze z całej Polski oraz mieszkańcy regionu Kociewskiego
PROGRAM ZAWODÓW:
• 09:00 – 09:45 Rejestracja zawodników
• 10:00 -10:20 Oficjalne rozpoczęcie zawodów
• 10:30- 13:30 Konkurencja I
• 13:30 -14:00 Obiad
• 14:10 –16:10 Konkurencja II
• 16:20- 17:00 podsumowanie zawodów przez sędziów
• 17:00 – Ogłoszenie wyników, rozdanie nagród
ORGANIZATOR:
Komenda Hufca ZHP Starogard Gdański
ZGŁOSZENIA:
1. Zgłoszenia zawodników odbywają się do dnia 05.06.2011 r. pod nr telefonu: 791 348 487. Zgłoszenia można również dokonać za pomocą poczty elektronicznej na adres: zhp.starogard@gmail.com
2. Rejestracja zawodnika następuje po zapoznaniu się z regulaminem zawodów oraz regulaminem Ściany Wspinaczkowej w Starogardzie Gd. i wpłacie na konto Hufca wpisowego w wysokości 15 zł
konto: BS Skórcz 95 8342 0009 0003 0720 2000 0001
tytuł wpłaty: zawody wspinaczkowe
Wpłaty będzie można dokonać także w dzień zawodów, jednak będzie ona wynosić 20zł.
3. Ilość miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
INFORMACJE DODATKOWE:
Organizator zapewnia uczestnikom ciepłe napoje oraz posiłek w postaci obiadu. Resztę uczestnik jest zobowiązany zapewnić sobie we własnym zakresie.
Dla chętnych Komenda Hufca Starogard udostępnia miejsca noclegowe w Stanicy w Starogardzie (podłoga w harcówce lub miejsce na namiot) pod warunkiem informacji w dniu zgłoszenia i przedstawienia karty rejestracyjnej biwaku.
Istnieje możliwość skorzystania ze ścianki wspinaczkowej w dniu przed i po zawodach na zasadach ogólnych oferowanych przez OSIR Starogard.
Brak powiązanych wiadomości
| Drukuj artykuł | Ten wpis został napisany przez Karnaś na 23 kwietnia 2011 o 08:08, i jest w kategorii Wiadomości. Podążaj za odpowiedziami do tego wpisu przez RSS 2.0. Możesz napisać komentarz, lub trackbacka z Twojej własnej strony. |








