- Strona główna
- Kalendarz
- Test butów
- Newsy
- Galeria
- Poradnik wspinaczkowy
- Prawie wszystko o karabinkach
- Metody asekuracji
- Jak wybrać uprząż wspinaczkową ?
- Buty wspinaczkowe Rock Pillars
- Skale trudności dróg wspinaczkowych
- Dziesięć zasad bezpiecznego wspinania
- Umiejętność asekuracji i operowania liną
- Węzły – niezbędne do przetrwania
- Przyrządy asekuracyjne
- Trening…? A na co to komu?! cz.1
- Ręce – pielegnacja
- 10 zasad treningu – by Udo Neumann
- Urazy ręki we wspinaczce sportowej
- Urazy palców: przyczyny i profilaktyka
- Zbułowanie: jak walczyć z kwasem mlekowym?
- Guma gumie nie równa…
- Woda – gasi pragnienie, skraca cierpienie
- Lód – dobry nie tylko w letni skwar
- Technika asekuracji i miękkie loty
- Stopy i stopnie. Pracuj nie tylko głową!
- Prana: jak oddychać?
- Nie tylko dla konia: uprząż
- Cienka granica czyli krótko o linach wspinaczkowych
- Rodzaje treningu na Campusie – Poradnik Wideo
- Interaktywny Przewodnik
- Filmy
- Pogoda
- Artykuły
- Kącik komiksu
- Kontakt
Kto ma najlepszy panel w domu?
Interesują nas fajne domowe panele wspinaczkowe.
Właściciele najlepszych trzech paneli dostaną zestaw
Home Gym Kit firmy ERGO HOLDS, wiodącego
producenta chwytów w krajach skandynawskich.
Wrzucajcie zdjęcia z informacjami o swoich panelach na 8a.nu
Zwycięzców wybierzemy w kwietniu.
Brak powiązanych wiadomości
O autorze
| Drukuj artykuł | Ten wpis został napisany przez Grzynu na 28 marca 2009 o 10:54, i jest w kategorii Wiadomości. Podążaj za odpowiedziami do tego wpisu przez RSS 2.0. Możesz napisać komentarz, lub trackbacka z Twojej własnej strony. |
Brak komentarzy.
Zawody wspinaczkowe DeadPoint
około 1 lat temu - Brak komentarzy
Przyjemność wspinania przede wszystkim! W dniu 12 marca 2011 roku w Hali Jezierzyce, w Jezierzycach koło Słupska, odbędzie się pierwsza edycja Towarzyskich Zawodów Wspinaczkowych DeadPoint. Formuła zawodów ma dostarczyć przyjemności wspinania wszystkim startującym, dlatego przewidziany jest podział zawodników na kategorie wynikające z ich doświadczenia i umiejętności. Innymi słowy dopasujemy drogi do Waszych możliwości i w…
Memoriał im. Piotra Morawskiego – WIELKIE GŁOSOWANIE ROZPOCZĘTE!
około 1 lat temu - Brak komentarzy
Do końca lutego br. Internauci mogą oddawać głosy na projekty wypraw zgłoszone do Memoriału im. Piotra Morawskiego – Miej odwagę! Alpinus sfinansuje zwycięski projekt, a jego pomysłodawca na okres jednego roku wejdzie w skład ekskluzywnego grona Alpinus Expedition Team. Do pierwszej edycji Memoriału im. Piotra Morawskiego zgłoszono aż 127 wypraw: • 8 w kategorii Ogień;…
Wyniki i galeria krakowskiej BulderBuły! [updated + film]
około 1 lat temu - 6 Komentarze
-Ej stary! Startujesz jutro na Parbacie? -Gdzie? co? jak? nic nie wiem! poza tym już 3 dzień będzie więc jutro reścik! No i przecież mamy egzamin z ekonomii więc słabo… A co tam jest? -A nie wiem jakieś zawody-melanż. One są wieczorem więc wbijaj, bo mi samemu się nie chcę! -W sumie czemu nie…? W…
Festiwal Górski Wondół Challenge 2011
około 1 lat temu - Brak komentarzy
W dniach 11-13 lutego 2011 r. w Gliwicach i Szczyrku wystartuje druga edycja Festiwalu Górskiego WONDÓŁ CHALLENGE. Gościem specjalnym Festiwalu będzie Generał Mirosław Hermaszewski, pierwszy, i jak dotąd jedyny Polak w kosmosie. Na festiwalowej scenie wystąpi również wybitny polski himalaista Piotr Pustelnik. Festiwal będzie odbywał się w dwóch miejscach: 1. w Centrum Edukacyjno Kongresowym Politechniki…
Miej odwagę! mierzyć wysoko
około 1 lat temu - Brak komentarzy
Masz pomysł na wspinaczkowy trip swojego życia, ale brakuje Ci funduszy na jego realizację? Jesteś człowiekiem z pasją, który nie boi się wyzwań? Zgłoś swój projekt wyprawy do Memoriału im. Piotra Morawskiego. Przekonaj kapitułę, że masz odwagę spełniać swoje marzenia, a Alpinus pomoże Ci w ich realizacji! Masz czas do końca stycznia br. Piotr Morawski…
10 Asów Małopolski 2010. Głosujcie na Edytę!
około 1 lat temu - Brak komentarzy
Powoli dobiega końca plebiscyt na „10 Asów Małopolski”, czyli organizowany przez Dziennik Polski doroczny konkurs na najlepszych sportowców regionu mijającego 2010 roku. Wśród nominowanej trzydziestki jest także zawodniczka Alpinus Azoty Tarnów Team Edyta Ropek. Dnia 16 grudnia zakończone zostanie głosowanie, zaś 27 grudnia podczas uroczystej gali w Krakowie poznamy finałową dziesiątkę tego konkursu. Edyta Ropek…
Nagrodzeni na 8. Krakowskim Festiwalu Górskim czyli festiwalowa gala
około 1 lat temu - Brak komentarzy
Niedzielna gala kończąca 8. Krakowski Festiwal Górski przyniosła trzy długo oczekiwane rozstrzygnięcia. “Jedynka”, główna nagroda I Międzynarodowego Konkursu Filmowego i tytuł najlepszego obrazu w Konkursie Polskiego Filmu Górskiego. Jedynka trafiła w tym roku do Łukasza Dudka, jednego z naszych najlepszych wspinaczy skałkowych. Doceniono jego dwa tegoroczne przejścia – wytyczenie Made in Poland, anonsowanej przez autora…
Miej odwagę! – Memoriał im. Piotra Morawskiego
około 1 lat temu - Brak komentarzy
Olga Morawska wraz z Alpinus Expedition Team zapraszają do udziału w Memoriale im. Piotra Morawskiego Miej odwagę! Celem Memoriału jest nagrodzenie najbardziej interesujących projektów podróżniczych, poznawczych, wspinaczkowych, narciarskich lub żeglarskich. Wyprawy można zgłaszać od 24 listopada br. w serwisie www.alpinus-miejodwage.pl Ogłoszenie zwycięscy 1. edycji Memoriału odbędzie się w marcu 2011 r. podczas Festiwalu Podróżników „Kolosy”…
8. Krakowski Festiwal Górski – Program
około 1 lat temu - Brak komentarzy
Szczegółowy program “Święta gór” – czyli wszystko na co chcielibyście przyjść i będzie można z ‘góry’ to zaplanować :] Piątek – 3 grudnia Sobota – 4 grudnia Niedziela – 5 grudnia 3 XII (piątek) 16:00-21:00, hol główny KIERMASZ ODZIEŻY I SPRZĘTU OUTDOOROWEGO – wstęp bezpłatny BLOK POPOŁUDNIOWO-WIECZORNY – PŁATNY, 23 zł, sala główna 16:00-20:40 Pokaz…
Gwiazdy na 8. Krakowskim Festiwalu Górskim [filmy]
około 1 lat temu - 4 Komentarze
Krakowski Festiwal Górski to nie tylko konkursy i pokazy filmu górskiego, panele tematyczne, zawody i targi, ale przede wszystkim wspaniała i niepowtarzalna okazja do spotkania z wybitnymi postaciami światowego wspinania… Na 8. Krakowskim Festiwalu Górskim (3-5 grudnia 2010) będziemy gościć światową i polską czołówkę himalaistów, wspinaczy wielkościanowych i sportowych. Wśród gwiazd zagranicznych wystąpi Adam Ondra,…
