- Strona główna
- Kalendarz
- Test butów
- Newsy
- Galeria
- Poradnik wspinaczkowy
- Prawie wszystko o karabinkach
- Metody asekuracji
- Jak wybrać uprząż wspinaczkową ?
- Buty wspinaczkowe Rock Pillars
- Skale trudności dróg wspinaczkowych
- Dziesięć zasad bezpiecznego wspinania
- Umiejętność asekuracji i operowania liną
- Węzły – niezbędne do przetrwania
- Przyrządy asekuracyjne
- Trening…? A na co to komu?! cz.1
- Ręce – pielegnacja
- 10 zasad treningu – by Udo Neumann
- Urazy ręki we wspinaczce sportowej
- Urazy palców: przyczyny i profilaktyka
- Zbułowanie: jak walczyć z kwasem mlekowym?
- Guma gumie nie równa…
- Woda – gasi pragnienie, skraca cierpienie
- Lód – dobry nie tylko w letni skwar
- Technika asekuracji i miękkie loty
- Stopy i stopnie. Pracuj nie tylko głową!
- Prana: jak oddychać?
- Nie tylko dla konia: uprząż
- Cienka granica czyli krótko o linach wspinaczkowych
- Rodzaje treningu na Campusie – Poradnik Wideo
- Interaktywny Przewodnik
- Filmy
- Pogoda
- Artykuły
- Kącik komiksu
- Kontakt
Kmicic się zeszmacił…
Nikogo nie obrażając (przynajmniej nie celowo) to jak na treningu dajesz ze szmaty to i tak słabizna… Janek z Łodzi kształcąc się chyba z polskiego natrafił na niepokojący film i od razu zabrał się za trening ze zdwojona siłą…
Zapraszamy do krótkiej lekcji pokory… oglądaj od 7 minuty!
Przewińcie do 7 minuty !! – zauważcie pełną statykę i obciążenie
Brak powiązanych wiadomości
O autorze
Najlepsze RP – Grek Korba VI.5 , Taniec Pająka VI.5, Znikający Punks VI.4+ na ‘weście’ – Hyper Mickey 7c, Street Fighter 7c, Roter baron 7b+, Tropo Leicht 7b+, Big Spender 7b+ Najlepszy OS – Spitfire VI.3, Drzewiec VI.3 , na ‘weście’ – Le dura fes 7a+ Najlepszy Flash – Powrót Dziadków VI.3+, UKAz Carski VI.3 Bouldery - max 7B fb
| Drukuj artykuł | Ten wpis został napisany przez butcher na 30 października 2009 o 13:48, i jest w kategorii Wiadomości. Podążaj za odpowiedziami do tego wpisu przez RSS 2.0. Możesz napisać komentarz, lub trackbacka z Twojej własnej strony. |
Brak trackbacków.
Bloco Open – video relacja
około 1 miesięcy temu - 7 Komentarze
Zobacz również: Bloco – relacja i galeria z finałów Bloco – wyniki finałowe i galeria z eliminacji Bloco Open 2012! Mateusz Haładaj – Open Your Mind 8c/c+ Rock Pillars Testing Tour – odsłona druga – Eiger – video + galeria Gabriel Moroni – Coup de Grace 9a – Szwajcaria Crimp.pl w Szwajcarii – Switzerland bouldering…
Cafekraft – trening
około 2 miesiące temu - Brak komentarzy
Zobacz również: Trening – Bachar, Szmaty i campus FUN – Trening – Duck Sauce – Nie ma Lipy Trening video na chwytotablicy IKER i ENEKO POU – TRYLOGIA ALPEJSKA
Adam Ondra na Mind Control 8c+ OS – FILM!
około 1 lat temu - 4 Komentarze
Adam Ondra podniósł swój poziom OS, dorównując swojemu koledze z teamu Patxiemu Usobiadze, przejściem Kidetasunaren Balio Erantsia 8c+ w Etxauri. Jednakże nie poprzestał na tym i na przełomie lutego i marca przeszedł jeszcze cztery drogi w tym stopniu. Tym samym stał się najlepszym wspinaczem On-sight na świecie. Black Diamond wysłał do Hiszpanii Bernardo Gimeneza, żeby…
BOR – dwa nowe filmy
około 1 lat temu - 4 Komentarze
Pogoda na BORZE ostatnimi czasy płata figle i nie wszędzie da się wspinać, szczególnie tam gdzie skała porośnięta mchem zamienia się w zielonego gluta z którego można wystrzelić jak z procy. Kiedy jednak świeci słońce przez kilka dni z rzędu, a skała tężeje, można napierać. Poniżej dla zachęty kolejne dwa filmiki. Adr Fitness 7B+ i…
Łukasz Dudek i 7C’e na BOR’ze + [ 2 filmy]
około 1 lat temu - 35 Komentarze
Chcąc zdążyć przed sobotnimi opadami deszczu, na BOR uderzyliśmy w czwartek. Wszystko wyszło spontanicznie na ostatnią chwilę. Duder, butcher, Janek i Jaca . Warunki nie były idealne, gdyż 2/3 boulderów była mokra od topniejącego jeszcze w lesie śniegu, ale coś nie coś udało się zrobić. Łukasz bezpardonowo napierał na kolejne 7C flashem , które zrzucały…
Paweł Wyrwa wstawia się do swojej najtrudniejszej drogi
około 1 lat temu - 18 Komentarze
I generalnie możecie mu w tym pomóc. Sprawa wygląda tak Paweł od 18 miesięcy walczy z rakiem. Przewalczył jednego, zaczął już się wspinać w skałach i lekarze zdiagnozowali kolejnego. Możesz mu pomóc w tej walce! Sprawdź jak… Paweł Wyrwa, 32 lata. Zapewne starsza brać wspinaczkowa doskonale pamięta co to za postać w naszym środowisku. Paweł…
Zwiastun video z GatoSession 9
około 1 lat temu - Brak komentarzy
W dniach 19-20 lutego 2011 w Centrum Wspinaczkowym GATO, w Toruniu, została rozegrana 9 edycja towarzyskich zawodów wspinaczkowych GATOSession. Zawody odbywały się przez 24 godziny non stop, bez ściemy. Do pokonania było 60 bulderów, 40 dróg, 1 droga drytooling’owa. Łącznie wystartowało 138 zawodników, film jest zwiastunem przed pełną relacją z zawodów, która ukarze się pod…
9b FA dla Ondry
około 1 lat temu - Brak komentarzy
Pewnie niektórzy z Was zastanawiali się dlaczego ostatnio nie było nic słychać na temat nowych dokonań Adama Ondry… Odpowiedź jest bardzo prosta. Adam w grudniu miał pierwszy raz w swoim życiu, resta z prawdziwego zdarzenia… ” – Pierwsze dwa tygodnie po okresie odpoczynku były naprawdę pouczające. Nigdy nie sądziłem, że z jednej strony tak szybko…
Boulderowcy w Polsce i na świecie
około 1 lat temu - Brak komentarzy
W ciągu ostatniego tygodnia wiele się działo na miedzynarodowej scenie boulderowej. U nas może nie było aż tak imponująco, ale widać, że Nasi też nie próżnują… Na początku odwiedźmy Buttermilks, gdzie dwóch kolejnych powtórzeń doczekał się jeden z najsłynniejszych problemów w Stanach, czyli Mandala sds 8B+. Ten niezwykle szponiasty problem najpierw padł pod pazurem Guillaume Glairon-Mondet’a,…
Co to za Big Wall Project na fejsie się pałęta? [+film]
około 1 lat temu - 3 Komentarze
Miło nam poinformować, że objęliśmy patronat nad Big Wall Project! Ale czym to się je? Big Wall Project to nic innego jak wyszukana nazwa dla najskuteczniejszego zespołu o ambicjach wielkościanowych w Polsce! W jego skład wchodzą 3 osoby: synonim magicznej pracy nóg o ognistym, nie tylko temperamencie Marcin “Mar” Wszołek, znany kamerzysta i poszukiwacz “lajków”…
około 2 lata temu
klama jak wiadro a nie oblak
około 2 lata temu
ale z jakiego oblaja…
około 2 lata temu
dał tylko jedną więc szału nie ma;-)
około 2 lata temu
“Gdzie Ci mężczyźni…?”;)
około 2 lata temu
Tak w ogole to dobry film :P