- Strona główna
- Test butów
- Kalendarz
- Newsy
- Galeria
- Poradnik wspinaczkowy
- Prawie wszystko o karabinkach
- Metody asekuracji
- Jak wybrać uprząż wspinaczkową ?
- Buty wspinaczkowe Rock Pillars
- Skale trudności dróg wspinaczkowych
- Dziesięć zasad bezpiecznego wspinania
- Umiejętność asekuracji i operowania liną
- Węzły – niezbędne do przetrwania
- Przyrządy asekuracyjne
- Trening…? A na co to komu?! cz.1
- Ręce – pielegnacja
- 10 zasad treningu – by Udo Neumann
- Urazy ręki we wspinaczce sportowej
- Urazy palców: przyczyny i profilaktyka
- Zbułowanie: jak walczyć z kwasem mlekowym?
- Guma gumie nie równa…
- Woda – gasi pragnienie, skraca cierpienie
- Lód – dobry nie tylko w letni skwar
- Technika asekuracji i miękkie loty
- Stopy i stopnie. Pracuj nie tylko głową!
- Prana: jak oddychać?
- Nie tylko dla konia: uprząż
- Cienka granica czyli krótko o linach wspinaczkowych
- Rodzaje treningu na Campusie – Poradnik Wideo
- Interaktywny Przewodnik
- Filmy
- Pogoda
- Artykuły
- Kącik komiksu
- Kontakt
II bieg wysokogórski im. druha Franciszka Marduły – galeria
W II biegu wysokogórskim im. druha Franciszka Marduły wystartowało około stu zawodników.
Wygrali: Marcin Świerc z Lichowic w biegu głównym, zaś w biegu otwartym – Michał Zacharko, z Zakopanego.
Imprezę zorganizowało Towarzystwo Gimnastyczne Sokół przy współudziale UM Zakopane.
Pełna Galeria pod adresem – > Bieg Tatrzański 2009
Rozegrane zostały dwa biegi. Główny, w którym wzięło udział 80 zawodników wynosił 22 km oraz +1700 m przewyższenia i -1400 deniwelacji. Trasa wiodła z Zakopanego na Nosal następnie do Kuźnic na Kasprowy Wierch przez Myślenickie Turnie, z wierzchołka Kasprowego na Halę Gąsienicową i przez Boczań do Kuźnic, a następnie do mety na Kalatówkach. Tutaj najszybciej trasę – w 2.01,13,15 pokonał Marcin Świerc z Lichowic, który wyprzedził Tomasza Brzeskiego z Rytra i Macieja Bierczaka z Kobiernic.
Brak powiązanych wiadomości
| Drukuj artykuł | Ten wpis został napisany przez butcher na 22 września 2009 o 10:37, i jest w kategorii Wiadomości. Podążaj za odpowiedziami do tego wpisu przez RSS 2.0. Możesz napisać komentarz, lub trackbacka z Twojej własnej strony. |




















około 2 lata temu
masz na myśli ten wpis czy jak ??
około 2 lata temu
Który to cwaniak przetłumaczył: ‘classic route’ jako ‘droga klasyczna’. Jak się przyzna to nie będę bił!!