- Strona główna
- Test butów
- Kalendarz
- Newsy
- Galeria
- Poradnik wspinaczkowy
- Prawie wszystko o karabinkach
- Metody asekuracji
- Jak wybrać uprząż wspinaczkową ?
- Buty wspinaczkowe Rock Pillars
- Skale trudności dróg wspinaczkowych
- Dziesięć zasad bezpiecznego wspinania
- Umiejętność asekuracji i operowania liną
- Węzły – niezbędne do przetrwania
- Przyrządy asekuracyjne
- Trening…? A na co to komu?! cz.1
- Ręce – pielegnacja
- 10 zasad treningu – by Udo Neumann
- Urazy ręki we wspinaczce sportowej
- Urazy palców: przyczyny i profilaktyka
- Zbułowanie: jak walczyć z kwasem mlekowym?
- Guma gumie nie równa…
- Woda – gasi pragnienie, skraca cierpienie
- Lód – dobry nie tylko w letni skwar
- Technika asekuracji i miękkie loty
- Stopy i stopnie. Pracuj nie tylko głową!
- Prana: jak oddychać?
- Nie tylko dla konia: uprząż
- Cienka granica czyli krótko o linach wspinaczkowych
- Rodzaje treningu na Campusie – Poradnik Wideo
- Interaktywny Przewodnik
- Filmy
- Pogoda
- Artykuły
- Kącik komiksu
- Kontakt
Archiwum dla Marzec, 2008
Adam Ondra – Dreamtime 8B+
mar 26th
Adam szybko i sprawnie rozwiązał klasyczny problemik w Cresciano.
poniżej filmik
Sperlonga – winter time
mar 26th
Chłopaki ładują na panelu. Z powodu kontuzji już nawet nie pamiętam jak to jest dotykać plastykowych powierzchni chwytów. Łagodna zima przedłuża się w nieskończoność kryjąc się za kolejnymi firankami deszczu.
Nie ma co czekać! Jedziemy szukać wiosny- bez namysłu wybieramy południowe plaże słonecznej Italii.

GPS wyznacza trasę i już wszyscy podnieceni mkniemy w trasę zlewającą się jedną długą nitkę prowadzącą prosto przez noc.
Po 17 godzinach już zasypiam za kierownicą. Kajti (samobieżna nawigacja GPS) mobilizuje mnie na ostatniej prostej 100km. Kiedy dojeżdżamy na miejsce rozsadza nas euforia, słońce, plaża, kaktusy i palmy, zbiegamy co prędzej w dół…
Więcej >
Patxi – machina …
mar 26th
Patxi Usobiaga – człowiek maszyna – zadeklarował na 8a.nu 9a “Fabela pa la enmienda”, którą odstrzelił w piątej próbie. Dróżka znajduje się w centrum świata wspinaczkowego czyli grocie 1000 możliwości Hiszpańskiej Santa Linya. Patxi objął tym samym prowadzenie w internetowym rankingu 8a z liczba 13 275 punktów co oznacza że jego 10 topowych wspinaczek to linie spod znaku 9a – 9a+ – nie pytam ile dróg koncie ma od 9a w dół!.

fot. by Irati Anda (dziewczyna Patxiego – która ostatnio zanotowała drogę “Laura” 8a OS do swego kapowniczka)
Amok
mar 25th
W amoku boulderowym znajduje się Janusz Janik vel Książe Ciemności, który w kilku ostatnich dniach pokonał kilka poważnych problemów.
Na pierwszy ogień poszedł Paranoid extension – Kamień Pod Wysoką 7c+ Fb, kolejny wyjazd to Nagły impuls lata 7c Fb – Kołoczek i Fak ju mader fucker 7b+ Fb – Kołoczek, a daniem głównym okazała się Omerta – 8a(?)Fb – Zborów, pokonana w piątej przystawce.
Czekając na poprawę pogody Książe obiecuje rychły powrót na małe formy…
Michał Janik
świąteczny Demon
mar 24th
Najsilniejszy polski boulderowiec wykorzystał kilka ciepłych i suchych dni przed świętami deklarując w serwisie 8a.nu nowość HEMI 8A+ w rejonie Kusięta.

zdjęcie: Demon na ‘fantazji’ SD
Gaia E8 6C na Black Rock by Bliźniak
mar 4th
Wielki respekt dla chłopaków walczących na froncie w Anglii. To juz nie pierwszy raz jak walczą mocniej z psychiką niż trudnościami!! Po moim ostatnim pobycie na Ostaszu poskamowałem czym są trudności psychiczne (HighBalle) wiec naprawę bigUp dla nich.
Padł megaklasyk gritow – droga GAIA E8 6C na Black Rocks – jest to pierwsza E8 poprowadzona przez Polaka.
Gaia – Peter “Blizniak” Wycislik
Krzyś Żuraw natomiast poprowadzil bardzo psychiczną E5 6b Pseudonym też na Black Rocks
