- Strona główna
- Test butów
- Kalendarz
- Newsy
- Galeria
- Poradnik wspinaczkowy
- Prawie wszystko o karabinkach
- Metody asekuracji
- Jak wybrać uprząż wspinaczkową ?
- Buty wspinaczkowe Rock Pillars
- Skale trudności dróg wspinaczkowych
- Dziesięć zasad bezpiecznego wspinania
- Umiejętność asekuracji i operowania liną
- Węzły – niezbędne do przetrwania
- Przyrządy asekuracyjne
- Trening…? A na co to komu?! cz.1
- Ręce – pielegnacja
- 10 zasad treningu – by Udo Neumann
- Urazy ręki we wspinaczce sportowej
- Urazy palców: przyczyny i profilaktyka
- Zbułowanie: jak walczyć z kwasem mlekowym?
- Guma gumie nie równa…
- Woda – gasi pragnienie, skraca cierpienie
- Lód – dobry nie tylko w letni skwar
- Technika asekuracji i miękkie loty
- Stopy i stopnie. Pracuj nie tylko głową!
- Prana: jak oddychać?
- Nie tylko dla konia: uprząż
- Cienka granica czyli krótko o linach wspinaczkowych
- Rodzaje treningu na Campusie – Poradnik Wideo
- Interaktywny Przewodnik
- Filmy
- Pogoda
- Artykuły
- Kącik komiksu
- Kontakt
Archiwum dla Listopad, 2005
Few news – Insane Moves, Siera and other
lis 30th
Było ciężko, była walka, było dużo ludzi, było zajebiscie !! Pomimo małych niedociągnięć organizacyjnych należą się gratulacje Jackowi za organizację tak udanej imprezy na takim poziomie. Ogólnie przystawki były ciężkie na tyle że każdy mógł powalczyć a finały ukazały prawdziwą siłę zawodników. Wygrał Paweł Wyrwa, zaraz po nim Roju i na 3 miejscu Michał Janik, nie mam listy z wynikami kobiet a nie pamiętam imion :]…to tak w skrócie, jak na razie, fotki i może filmik z zawodów mam nadzieję już niedługo :] Więcej >
