- Strona główna
- Kalendarz
- Test butów
- Newsy
- Galeria
- Poradnik wspinaczkowy
- Prawie wszystko o karabinkach
- Metody asekuracji
- Jak wybrać uprząż wspinaczkową ?
- Buty wspinaczkowe Rock Pillars
- Skale trudności dróg wspinaczkowych
- Dziesięć zasad bezpiecznego wspinania
- Umiejętność asekuracji i operowania liną
- Węzły – niezbędne do przetrwania
- Przyrządy asekuracyjne
- Trening…? A na co to komu?! cz.1
- Ręce – pielegnacja
- 10 zasad treningu – by Udo Neumann
- Urazy ręki we wspinaczce sportowej
- Urazy palców: przyczyny i profilaktyka
- Zbułowanie: jak walczyć z kwasem mlekowym?
- Guma gumie nie równa…
- Woda – gasi pragnienie, skraca cierpienie
- Lód – dobry nie tylko w letni skwar
- Technika asekuracji i miękkie loty
- Stopy i stopnie. Pracuj nie tylko głową!
- Prana: jak oddychać?
- Nie tylko dla konia: uprząż
- Cienka granica czyli krótko o linach wspinaczkowych
- Rodzaje treningu na Campusie – Poradnik Wideo
- Interaktywny Przewodnik
- Filmy
- Pogoda
- Artykuły
- Kącik komiksu
- Kontakt
Archiwum dla roku 2005
Zawody w Zawadzkim !!!!
gru 31st
Zapraszamy na Otwarte Mistrzostwa Zawadzkiego w Boulderingu ! Zawody odbędą się 7 stycznia z Domu Kultury MOKSiR Zawadzkie.
Zapisy od 9.00 rozpoczęcie zawodów o 10.00 !!
Kontakt Michał Janik – 0 698 622 425 email – chwytywspinaczkowe@interia.pl
Insane Moves i nowy klip ze wspinu
gru 14th
Jest już od kilku dni galeria z Insane Moves, podpisana przez Jacka Matuszka. Galeria zawiera przegląd fotograficzny z zawodów. Autorów zdjęć jest co najmniej 4 za co im dziękuję. Przepraszam, za zwłokę z tym wszystkim, ale zbliżająca się sesja, inne zajęcia, wspin itp. skutecznie niwelował moje dobre chęci.
A teraz długo oczekiwany przez Jacka stworzony specjalnie dla niego klip z jego przejścia drogi Znikający Punk’s w Sokolikach. Droga jak sam opisywał nie raz zawiera w sobie wszystko co lubi, czyli krawądki, odciągi, techniczne wspinanie, siłowe i na koniec piękna bania! czyli full dynamika.
Znikający Punks 7c
Few news – Insane Moves, Siera and other
lis 30th
Było ciężko, była walka, było dużo ludzi, było zajebiscie !! Pomimo małych niedociągnięć organizacyjnych należą się gratulacje Jackowi za organizację tak udanej imprezy na takim poziomie. Ogólnie przystawki były ciężkie na tyle że każdy mógł powalczyć a finały ukazały prawdziwą siłę zawodników. Wygrał Paweł Wyrwa, zaraz po nim Roju i na 3 miejscu Michał Janik, nie mam listy z wynikami kobiet a nie pamiętam imion :]…to tak w skrócie, jak na razie, fotki i może filmik z zawodów mam nadzieję już niedługo :] Więcej >
Zawody wspinaczkowe – Insane Moves – first edition
paź 28th
Jak w tytule. Jaca, rzeźnik z Gogolina (między innymi Porozmawiajmy o kobietach VI.4+/5 i masa innych…) organizuje u siebie w pakerni zawody wspinaczkowe. Odbędą się one 26 Listopada. Ostatnio doszły tam nowe płyty, dach i mega przewieszenie. Zapowiada się ostro walka i nienormalne przystawki. Wszystkich chętnych zapraszamy. Plakat i szczegóły po prawej jak widać. Klikaj w plakat i wbijaj ! Więcej >
short news
sie 1st
Wróciłem ze Szwecji w końcu! a może nie w końcu bo chciałbym tam dalej być, no ale to inna kwestia. Teraz którtko tylko. Jest masa fotek! ze wspinania w Szwecji, ze Sztokholmu i ogólnie spora galeria z tego będzie. Jest tesz trochę materiałów filmowych więc może zrobię jakiegoś klipa. BTW pozdrowienia dla Pustelników i Szafy ! trzymam kciuki i czekam na film z El Capa i Wasz powrót, tak czy inaczej siedźcie tam ile możecie ! full wypas !! Pozdro również dla Onechaos !! trzym się i git, że jest git w UK !!
Z podróży po Europie wrócił również nasz znajomy JACA z dziewczyną ! przywiózł masę zajefajnych fotek i jeżeli się zgodzi to również umieszczę jego opis wyprawy i fotki na stronce. Wyprawa miedzy innymi wspinaczkowa :] full wypas…
no cóż podróże jedno a powrót do Polski to drugie, shitowa rzeczywistość i znowu muszę się przystosować i przyzwyczaić do tych warunków. Masa roboty przedemną. Pozdro !! Większy up-date wkrótce
Zapierdziel straszny w wakacje ?
lip 27th
Trochę zmian w grafice dla świeżości i przede wszystkim premiera naszego rzeźnickiego klipu NIE-wspinaczkowego !!
Klip dostępny jest również na www.szafagra.com
Stronka jak na razie musi poczekać na swoje kolejne 5 min. Anglia się na mnie w****a to jadę do Szwecji. Nie będzie mnie w sumie nie mam pojęcia ile, ale jak wrócę to zabiorę się za robotę :] tymczasem zapraszam do przeglądania dostępnych zasobów i do zobaczenia kiedyś tam.
ps. po prawej na górze jest nowy button. check it out.!
Nowe/stare ‘;]
maj 19th
Raport z Sokołów: Jaca posłał Znikającego Punk’sa VI.4+ RP, Butcher posłał Pod Zjazdem VI.2+, Damian posłał nienazwaną drogę co najmniej VI.2 omijając rysę na owej drodze. To tak z grubsza :] Ogólnie to poszło jeszcze masa VI i VI.1, ale co tam będę pisać o tym :]
W ogóle to ostatnio jestem zawalony robotą, częstymi wyjazdami w skały i w ogóle zaczęła się sesja :] ale zmobilizowałem się trochę i wrzuciłem galerię z Sokolików gdzie spędziliśmy 3 dni na ostrym łojeniu. Asz miło się wspomina czas kiedy jedynym problemem w danym momencie był kawałek skały i rozwiązywanie go. Powrót do życia codziennego jest jak zawsze beznadziejnie beznadziejny i w ogóle. Kupa spraw, skomplikowanych problemów i innego codziennego gówna z którym się stykamy codziennie :] no ale co tam, trzeba żyć dalej i kminić kolejne wyjazdy !! Zapraszam do galerii z pięknych sokolików !!
We wtorek pojechaliśmy w skały. Padło (butcher) w końcu Śniadanie Mistrzów VI.2+, które okazało się straszliwie banalne w konstrukcji po zmianie rąk…ehh… :] Jaca pracował nad Science Fiction VI.4, ale jeszcze nie tym razem….Pozdrawiam i zapowiadam trochę zmian na stronie jak znajdę czas :D
Za niedługo również teledysk ze skoków na linie !!
Znikający…
maj 9th
Przy okazji newsa, za niedługo nowa galeria ze wspinu w Sokolikach gdzie padły całkiem ciekawe drogi !
Nasz Jaca zrobił swoją wymarzoną drogę – Znikający Punk’s VI.4+ !! A ja mogę się na razie pochwalić przejściem dość popularnej drogi Pod Zjazdem VI.2+….więcej info niedługo + galeria z Sokolików, gdzie dopisała nam wspaniała pogoda (nie licząć 2 godzin przed wyjazdem, podczas których robiłem VI.2+ po deszczu :] )
Oj działo się sporo przez te 3 ? 4 tygodnie ?
kwi 20th
Witam wszystkich ! Ostatnio działa się masa rzeczy, słoneczko wyszło i dusza zapragnęła spędzić trochę czasu poza swoim standardowym otoczeniem. Przede wszystkim aktywnie !! 3 tygodnie i tyle wrażeń.
W między czasie również każdy z nas – Damian, Butcher, Jaca – na swój własny sposób oddał pokłon naszemu Wielkiemu Papieżowi…
Wspinaczka w Jarnołtówku 25.03.2005 (rozpoczęte nowe projekty koło VI.2+/3 i jeden zakończony boulder)
Wspinaczka w Podlesicach w Lany Poniedziałek 28.03.2005
Urodziny Damiana również w skalach – Podlesice 03.04.2005
Aktywne ładowanie u Jacy w boulderowni połączone z gimnastyką i saltami 09.04.2005
Zejście do jaskini na Górze Św. Anny 10.04.2005
I najnowsze 16-17.04.2005 skoki z mostu na linie !!!! to była rzeźnia !! (with FSC – Full Safety Chain) planuje skręcić z tego klip, ale jak znajde czas.
Ogólnie pomimo ogromu zajęć i pracy w tygodniu staramy się zawsze znaleźć czas na rekreację duszy spragnionej życia !! Przy okazji spaliły mi się w tym czasie 2 monitory co mnie trochę dobiło i spowodowało lekki zastój, kupiłem porysowaną 17′, którą tesz jusz sprzedałem (na + :] ) i teraz czekam na nowy monitorek….w cholerę nieplanowany nagły wydatek, ale co poradzić :]
Następny weekend planowany w skały oczywiście, chyba, że pogoda zechce inaczej ! Jeżeli ktoś chciałby kiedyś z nami jechać w skały lub poskakać na linie to proszę pisać do mnie na gg – 1499112
Btw – muszę oduczyć się mojej łaciny bo aż głupio samego siebie słuchać na filmach :] a to wszystko przez mojego nowego bardzo dobrego źle wychowanego znajomego. :p
No no…trochę łoiliśmy nie powiem !!
mar 26th
Ostatnie dwa tygodnie były dość pouczające. Byliśmy w Podlesicach w składzie Ja (butcher), Damian (DWR), Jacek (Jaca) i Paweł Wyrwa !!
Pogoda była zajebista poza tym, że było -3 stopnie :] Ale za to tarcie było dobre…heeheheeee… Ogólnie okazałem się niedoświadczony w ocenie drogi którą wybraliśmy na rozgrzewkę i trochę mnie ta droga po obijała bo odpadłem ze 2 razy kolanami w skałę. Droga okazała się być dość wymagająca jak na początek sezonu dla nas bo VI.1 – Filar Wyklętych, ale dobry trenning nie jest zły :] doszedłem do 8 wpinki z 9 na 2 restach. Planujemy tam wrócić i złoję ją w jednym ciągu ! :] forma wraca i mi i Damianowi !! będziemy ostro łoić w tym sezonie !!
I mała dopiska, aczkolwiek ważna :] Jaca zrobił tą drogę z OS’a :]
Natomiast Paweł WYrwa i Jaca (spoter) łoili Omerta 8a+, którą to Paweł wciągnął na drugim wyjeździe za dwa dni :] Respekt dla Pawła… za niedługo zmontuję klip z przejściem Pawła !
Ostatnio odbył się również Żur u Jacy…wiadomo, żur jak żur, wypasione fotki w galerii tu :]
Pozdrawiam wszystkich i idę pracować nad działem wspin !! Wesołych świąt wszystkim :]
Gdzie ta wiosna?
mar 5th
Generalnie wszyscy wspinający czekają na wiosnę! jeszcze chwila i zacznie się sezon. Buty macie podklejone ? ewentualnie nowe ? :] Ogólnie życia na stronie trochę zamarło, wszystko za sprawą zimowej zwały. Na moim FotoBlogu coś się dzieje.
Ogólnie sesja zakończona, mam nadzieję, że dla wszystkich pomyślnie. Dalej jestem studentem. Duuużo pracy miałem ostatnie 2 miesiące. Między innymi nowy projekt www.anahata.com.pl wszedł w końcu w życie. Pozdrawiam chłopaków. Oczywiście to między innymi 5 komercyjnych projektów poszło w świat, nie ma co pokazywać, w końcu dopiero się uczę.
Kuźnia
lut 25th
W środę 2 marca odbędzie się w Zdzieszowickiej Kuźni spotkanie z głównym motywem seansu filmowego filmów wspinaczkowych, a przede wszystkim boulderowych :] Wszystkich zainteresowanych serdecznie zapraszam na 18 !!… www.kuznia.go.pl